Pasta do chleba z papryki i fasoli
Liczba porcji: 6
Czas przygotowania: 5 minut

Wartości odżywcze

1 słoiczek/ 6 porcji to:

Energia [kcal]311
Białko [g]14,2
Tłuszcze [g]6,9
Węglowodany [g]37

Składniki

Na 1 słoiczek, 6 porcji

  • 1 puszka fasoli białej
  • 1 cebula
  • 1 papryka zapiekana
  • szczypta papryki wędzonej
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka oleju

Sposób przygotowania

Paprykę zapiec w piekarniku ok. 30-40 min 180 stopni (najlepiej zrobić to gdy coś przygotowujesz w piekarniku, w większej ilości – w lodówce może leżeć tydzień 😉
Wszystkie składniki zblendować.

Może zainteresują Cię też…

Zapiekana owsianka

Sałatka z tuńczykiem

Ryba pod warzywną chmurką

Sałatka śledziowa po mojemu

Udostępnij ten przepis znajomym!

Dodaj komentarz